Hatha Yoga

Klasik yoga olarak kabul edilmektedir. Hatha yoga uygulaması batı’daki en popüler yoga formudur ve bir çok diğer yeni yoga stillerinin temelini oluşturur. “Ha” Güneş, “tha” ise Ay anlamına gelmektedir. Hatha ise içimizdeki kutupların dengelenmesi anlamına gelmektedir.
Hatha yogada bedenimizdeki fiziksel ve enerjisel boyutları manipüle ederek, bilincimizin farklı katmanlarına ulaşmayı hedefleriz. Hatha yoga fiziksel zindelik ve zihinsel dengemizi geliştirmektedir.

 

Dünya çapında bu stilin önde gelen Hatha Yoga Uzmanları;

T.K.V. Desikachar
Nataraj Director of Neyyar Dam Ashram- South India
Prahlada Toronto/ Canada & Meenakshi Ashram- Madurai/ South India
Mahadev Chaitanya New York Centre
Lila Lolling Yoga Ranch- Catskill MOuntains/ New York
Swami Govindananda Founder of Sivananda Peetham